Yoga – i din hverdag (og alle andre dage)

Når du har lyst til at dyrke yoga – så ring/sms til mig på 6137 0447.

Du er også velkommen til at kontakte mig på tb@tinabjerre.dk eller se mere på FB “Yoga og styrketræning i Hornum” 

 

Sammen skaber vi et ‘pusterum’ af velvære ?

Vi slipper spændinger, styrker, strækker og optimerer muskler, organer, sener, hormon- og nervesystem.

Yoga øvelser (asanas) er designet til at give forskelligt fysiologiske og psykiske effekter til dig.

Yoga hos mig, handler ikke om hvor smidig du er, men om at du skal opnå en effekt – forbedre dit velvære både fysisk og mentalt.

Du er den vigtigste, og du skal gøre det som er godt for dig. Vi er alle forskellige i krop og sind.

Oprindeligt handler yoga om at opnå glæde.

Du får mere ro i krop og sind, smil på læben og en varm og glad energi med hjem.

Jeg glæder mig til at dele glad energi med dig. Fordi vi fortjener det. ??

Hari Om – Kærligst
Tina