IMG_6658

Yoga festival i Randers

I går var jeg og skønne Victoria Nord til yoga festival i Randers. Dejlige mennesker og en hyggelig atmosfære. Det vil jeg varmt anbefale alle til næste år. Jeg kom beriget hjem med inspiration, og glade stunder. Det kommer til at gavne endnu flere nu. Der var så mange spændende workshops at vælge mellem!!   Henning Læs mere……

IMG_20170625_100310 - Kopi

108 Surya Namaskara (Solhilsner)

Her til formiddag, har jeg og 14 fantastiske kvinder lavet 108 solhilsner herude på min terrasse. Ifølge yoga traditionen har alle yogier godt af at udføre 108 solhilsner en gang årligt – yogaens mest kendte sekvens. Det regnes for en kropslig og mental udrensning. Kroppen strækkes og masseres. Alle muskler og vitale organer stimuleres, når Læs mere……