Røven mod muren. Yoga

Med røven mod muren

Jeg ved godt, at det hedder “ryggen mod muren”, men til yoga klassen i dag, mindende en deltager mig om denne dejlige øvelse (billede).  Tak Signe. Den spænder så dejligt af og giver et virkelig godt stræk . Øvelsen og deltagernes positive reaktion på det, mindende mig om, at min yoga måske ikke altid behøver Læs mere……

IMG_6804 (640x424)

Familie- og Akroyoga

I søndags var yogasalen fuld af liv, da en af Danmarks dygtigste børneyogalærer instruerede familie- og Akroyoga for os på landet – her hos mig. Sammen skabte vi nærhed, tryghed og glæde – mellem voksen og barn. Vi gik alle hjem med nye varme minder og sjove, sunde legende øvelser, som vil blive flittigt brugt Læs mere……

IMG_6658

Yoga festival i Randers

I går var jeg og skønne Victoria Nord til yoga festival i Randers. Dejlige mennesker og en hyggelig atmosfære. Det vil jeg varmt anbefale alle til næste år. Jeg kom beriget hjem med inspiration, og glade stunder. Det kommer til at gavne endnu flere nu. Der var så mange spændende workshops at vælge mellem!!   Henning Læs mere……