Kæreste yoga (Alias Akroyoga)

En kæreste lørdag er da helt perfekt til nye sjove yoga oplevelser – altså efter min mening. René turde ikke lige mene andet den dag 🙂

Men vi havde det super sjovt – og svedigt.

Og jeg siger jer , efter at have haft bl.a. Rene  som ‘bænk pres’ i lårene – holly f… mine lårmuskler var ømme de næste dage. Det er saftsuseme god træning.

Vi lagde ud med armstræk, ved at løfte hinanden (eller prøve på).

Anyway, vi var til Akroyoga workshop med fantastiske Jan Madsen, arrangeret af underskønne Britt Ziwes.

Du ser Jan og Britt på billedet her.

Måske ser det let ud. Men nu prøvede jeg det jo selv. Det var faktisk ret udfordrende – både for top og bund.

Altså den måde Jan kan bevæge sig på, er helt vild. Han er mega stærk – på den smidige måde. Respekt.

 

 

Det er ikke lige til at se det – hvis man ikke lige ved det.

Men her er jeg faktisk i gang med en form for solhilsen – stående på Renes hænder og ben. Du kan se at jeg lavet cobra her.

Det er da for sjovt 🙂

 

Jeg forstod aldrig helt hvad Jan lavede med mig her. Men det var MEGA dejligt at hænge med hovedet nedad, og samtidig få et super lækker tvist.

Britt er min trygge griber – skulle jeg falde ned. Men jeg følte mig nu helt tryg og afslappet, hængende på Jans fodsåler.

Der skal øves mere – næste gange vi alligevel ligger foran fjerneren.

Jeg syntes også det var sjovt at prøve at være bæreren. Jeg var dog glad for, at jeg lige kunne låne andre end René til tider. Og det med intet sagt om hans vægt, bare min egen styrke 🙂

 

 

 

Er vi ikke bare et par vildt seje tøser?

Man lærer virkelig noget om sin egen balance og skævheder i kroppen.

Akroyoga er sjovt – prøv det. Jan underviser flere steder i Aalborg.