IMG_5937

Stress reducerende fitness

I dag var jeg inviteret på besøg hos Fitness for Lift, af min nye “retreat-veninde” Mai, så jeg kunne se hendes “legeplads”. Og det er skisme en dejlig  sund legeplads efter min mening! Vi deltog på 2 hold, med instruktør Flemming Laigaard  – og det bliver forhåbentlig ikke sidste gang.  Jeg oplevede stedet, træningen og Læs mere……