Lige nu arbejder jeg for et andet rejsebureau og faciliteter Yoga på borgen, sammen med fantastiske yoga lærer, Mette Mai. Jeg vil dele en oplevelse med jer, som har rørt mig meget. Forleden var jeg rundt i denne hyggelige og meget lokale bjerg landsby, for at lære det hele bedre at kende, inden et nyt hold Læs mere……
Jeg ved godt, at det hedder “ryggen mod muren”, men til yoga klassen i dag, mindende en deltager mig om denne dejlige øvelse (billede). Tak Signe. Den spænder så dejligt af og giver et virkelig godt stræk . Øvelsen og deltagernes positive reaktion på det, mindende mig om, at min yoga måske ikke altid behøver Læs mere……
8 dage og 8 kvinder i alle aldre, hvor af de fleste ikke kendte hinanden. Hvordan går det, når man pludselig skal være sammen i en hel uge? Kan man det? JA DA . Det har vi virkelig bevidst – og det gav inspiration udover alt forventning. Til alle. Hver dag startede med yoga enten Læs mere……
Søndag d. 26. august. Særlig Smuk Søndag. Nikita havde inviteret mig med yogalære på denne workshop – og hvor er jeg dybt taknemmelig. Det blev en helt Særlig Smuk oplevelse. Jeg gik hjem fuld af energi og ro. Vi fik styrket og strukket kroppen i langsomt meditativt tempo, og fik pulsen lidt op ved balance øvelser. Læs mere……
Søndag d. 26. august holder Nikita og jeg vores første yoga event, i dejlige Messecenter Vesthimmerland. Jeg glæder mig! Og jeg glæder mig hele vejen dertil. Altså forstå det sådan, at jeg glæder mig over tiden indtil. Fordi; fx i dag har jeg haft et par VIRKELIG inspirerende timer sammen med Nikita – som jeg Læs mere……
For tredje gang har jeg netop besøgt bjergbyen Imlil (1740 m) og Høje Atlas i Marokko. Mit hjerte banker for det område, og jeg foreslår, at du og jeg snart skal afsted, sammen med din familie, venner, naboer eller lign. Overlad det til mig – du og dine skal bare følge med, og få en Læs mere……
Yoga i en tidligere kloster kirke, på brede bløde ege planke. Badet i varmt lyst fra de rustikke virkevinduer og store lysekroner. Vitskøl Kloster er absolut et af de smukkeste scenerier yoga og mindfulness meditation. Og nu bliver det en realitet. Vitskøl Kloster skal lave yoga retreats – og allerede i maj d. 23 til Læs mere……
Foråret 2018 har sørme budt på mange nye oplevelser for mig – også i forhold til yoga og mindfulness. Og jeg vil bare lige dele billederne med dig. Der er ikke så meget at sige, andet end at jeg bliver glad for, at kunne hjælpe andre med at finde lidt mere ro i hverdagen. Det Læs mere……
Mest for sjovt. Fordi udsigten er fantastisk – og fordi du kan gøre det samme 🙂 Det handler om indre glæde og velvære, og ikke hvordan det ser ud. Og jeg nød min lille ‘uelegante’ J(y)oga seance på toppen af Mount Toubkal, det højeste bjerg i Høje Atlas (Nordafrika). Efter mange timers vandring (eller arbejdsdag), Læs mere……
En kæreste lørdag er da helt perfekt til nye sjove yoga oplevelser – altså efter min mening. René turde ikke lige mene andet den dag 🙂 Men vi havde det super sjovt – og svedigt. Og jeg siger jer , efter at have haft bl.a. Rene som ‘bænk pres’ i lårene – holly f… mine Læs mere……
